योग का अर्थ है जोड़ना, जीवात्मा का परमात्मा से मिल जाना, पूरी तरह से एक हो जाना ही योग है। योग के रहस्य को महर्षि पंतजलि ने प्रस्तुत किया है। वे चित्त को एक जगह स्थापित करने को ही योग मानते है। योग के अंग हैं, जिन्हें अष्टांग योग कहते हैं। यह इस प्रकार से … Continue reading कोरोना काल में शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए करें योग-आसन और प्राणायाम